ضع كوب من الماء في وعاء مضافاً له ملعقة من بذور الحلبة. أفضل 10 أعشاب لزيادة الوزن من العطار. تعد الحلبة من أشهر الأعشاب المستخدمة للتسمين والقضاء على مشكلة النحافة. مقادير خلطة العسل وغذاء ملكات النحل وحبوب اللقاح والجنسنج, اسرع طرق إدرار الحليب باستخدام الأعشاب والطرق الطبيعية, أطعمة و أكلات لتسمين الوجه والخدود في أسرع وقت بشكل طبيعي. يفضل تناول هذا المشروب على الريق وتترك ساعة بين تناوله وتناول الإفطار. اعشاب التخسيس واستخداماتها هذا ماسوف نقوم بشرحه بشكل تفصيلي في هذا المقال. 1- الكاموميل اعشاب لزيادة. لأن هذه المكسرات تحتوي على أحماض الأوميغا 3 والدهون الطبيعية الصحية والعديد من الفيتامينات والمعادن . أعشاب للتسمين من العطار. ضع ملعقة من مسحوق عشبة السنهوري في وعاء به كوب ماء. أعشاب لزيادة الوزن إذا كنتِ قد سئمتِ من مشكلات النحافة الشديدة وعلاجاتها غير المجدية، يمكنكِ استخدام بعض العلاجات الطبيعية الآمنة باستخدام أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية بطريقة صحية. يخلط ملعقة واحدة من جميع الأعشاب التالية الشاي الأخضر والزنجبيل وكذلك النعناع وقشر الرمان. تعتبر الهندباء من أفضل الخيارات العلاجية المستخدمة لزيادة الوزن بشكل طبيعي وعلاج مشكلة النحافة. ويفضل تناوله بشكل يومي مع وجبات الطعام الأساسية . اتركي المكونات في الماء لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ومن ثم تناولي المشروب. تحتل شاعرية أبي فراس الحمداني مكانة عالية في الشعر العربي ولم تكن منزلته كشاعر مبنية على المدح والهجاء تبعاً لمعايير الفن الشعري في ... روابط ذات صلة :: وصفات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة من العطار. القرفة. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 45فمثلا وجد أن عشب الأفيدرا بعد فترة من استخدامة يمكن أن يؤدي للوفاة المفاجئة . كما أن منذ سنوات بعيدة كان يستخدم خلاصة الغدة الدرقية في التخسيس باعتبار أن هذه الخلاصة تعمل على زيادة معدل الحرق للدهون في الجسم ، فينخفض وزن الإنسان بشكل ... أيضًا تساعد على اعتدال نسبة السكر في الدم. يحتوي الزنجبيل على مجموعة من المركبات التي تلعب دوراً فعالاً في التخلص من النحافة. إذا كنت ترغبين في اكساب جسمك وزن إضافي عليك اتباع تلك الإرشادات الهامة كما يلي:-. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 45للأعشاب حصة مهمة في محل دبوس الأصلي بسام وأسامة منيمنة وهناك خلطات خاصة به تؤدي الى نتائج جيدة بالنسبة للريجيم ... واحد وبلهجته الكسروانية القد میزنه ورائحته واستعماله أضفنا على مهنة العطارة الخاص ، فمنها لجلب الخير او زيادة والكل ،. يوجد الكثير من الأعشاب التي تستخدم لزيادة الوزن ومن أفضل هذه الأعشاب ما يلي:-. تعد عشبة الشوك المقدس أحد الأعشاب المستخدمة لفتح الشهية وبالتالي اكتساب الوزن. تحتوي عشبة القنفذية على مركبات الألكيل أمين التي تساعد في علاج النحافة والحصول على وزن مناسب. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1إن الطب البديل يعد رافداً مساعداً للطب الحديث، وليس منافساً له، كما أنه يمنح المريض حرية اختيار علاجه المناسب من كلا الرافدين. ومن ... تفسير رؤية العقيقة واكل وتوزيع العقيقة في المنام, عبارات مؤلمة عن الفراق بين الأحبة والرحيل, فوائد الزعتر المغلي الصحية المختلفة والعديدة، اكتشفها…, تفسير رؤية الشوكولاتة واكل الشوكولاتة في المنام للمفسرين…, تفسير حلم شخص أعطاني خبز ودلالاته لابن سيرين, أنواع الطلاق الرجعي والبائن واحكامة في الشريعة الاسلامية, جميع الحقوق محفوظة © 2021 لموقع الاحلام بوست, أفضل اعشاب التخسيس وحرق الدهون في اسبوع من العطار, أفضل علاج مشاكل المعدة بالاعشاب أهمها الثوم والبابونج, انقاص الوزن بدون حرمان بطريقة مجربة وأسئلة وإجابات تتعلق بانقاص الوزن. كما يتم إضافة بعض من عصير الليمون والذي يقدر حوالي نصف ليمونة. السمسم :بذور السمسم تؤدى الى السمنة وقد يؤخذ من السمسم نصف كوب من السمسم يوميا. تستخدم المفتقة للتسمين و للقضاء على النحافة مقاديرالمفتقة المصرية بالصورلعلاج للتسمين وزيادة الوزن fattening and obesity: 2كيلو عسل أسود. من أكثر أنواع الاعشاب الطبيعية التي تستخدم في تسمين الجسم وزيادة الوزن للتخلص من النحافة ، والمتوفرة في المحلات عند العطارين الحلبة ، المكسرات ، المغات بالاضافة الي حب العزيز . عشبة الجنطيانا (Gentian) يمنح الشخص القدرة على التحكم في نسبة السكر في الدم. كما يزيد من قوة الجسم ويمده بالطاقة والحرارة خاصة في فصل الشتاء . ثلاث ملاعق من العسل الأبيض الطبيعي. تناول 3 وجبات رئيسية كبيرة بالإضافة إلى تناول 3 وجبات فرعية خلال النهار. ضع العرقسوس في إناء وأضف إليه قليل من بيكربونات الصوديوم. فوائد عشبة الاكنيشيا. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1كتاب يبحث في مختلف الفنون والعلوم وأصحابها والكتب التي صنفت فيها، ضمنه مصنفه عشر مقالات تحوي على مختلف الفنون كالنحو والشعر ... تتميز القرفة باحتوائها على العديد من المغذيات والمواد الطبيعية التي يحتاجها الجسم. يعتبر من اكثر الأعشاب الطبيعية التي تساعد على النحافة وذلك من خلال قدرته على حرق الدهون. طريقة استخدام عشبة برزطم لزيادة الوزن كما يلي:-. قومي بتصفية مشروب الزنجبيل باستخدام مصفاة للتخلص من الشوائب. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1كتاب في التراجم استدرك فيه المؤلف على ابن فرحون مؤلف الديباج وجمع فيها ماتيسر له من التراجم الغير الموجودة في الديباج وأضاف إلى بعض ... أفضل 10 العاب الكمبيوتر للاجهزة الضعيفة بحجم صغير. احرصي على وضع كافة الأعشاب في وعاء يحتوي على الماء المغلي لفترة ومن ثم قومي بتصفيته. أعشاب للتسمين من العطار. كما يفضل ممارسة تمرين شفط البطن لشد البطن بطريقة أفضل مع المداومة على تناول المشروب لمدة 30 يوم. للحصول على أفضل نتيجة وانقاص الوزن يفضل المداومة على تناول هذا المشروب لمدة عشرة أيام متصلة. أهم وصفات عشبية لزيادة الوزن - وصفة مميزة لزيادة الوزن من طبيب أعشاب الحلبة FENUGREE 1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 412وفي تذكرة أبي داود أجوده الأشهب العطار الذي يمضغ ويمط ولم يتقتطع فهو خالص، ويليه الأزرق فالأصفر فالفستقي. ... استعمالات العنبر: – يستعمل العنبر داخليا لفتح الشهية وزيادة الوزن والقدرة الجنسية، ويخفف من آلام الخارج وترياق لعدة سموم وهو ... يمنح الجسم المزيد من الطاقة التي تساعده على بذل الكثير من الجهد. صفي الخليط ثم قومي تحليته بالعسل الطبيعي. عرق سوس. يفضل تناول كوباً من تلك المشروب حوالي 3 مرات يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة. أو خلطة أعشاب لزيادة الوزن، لكن سنأخذ أعشاب للتسمين من العطار ستساعدك على زيادة الوزن وفتح الشهية. ضع 3 زهور من الهندباء على كوب ماء في وعاء على النار. عشبة الجنطيانا (Gentian) يمكن تناول الجنطايا على شكل سائل عن طريق خلطها مع الماء أو الشاي. الحمد لله الذي أنعم على عباده بنعمة الإسلام, واختار منهم أفضل عباده وأطهرهم لإبلاغ رسالة الحرية والتحرُّر من كل عبودية سوى عبودية ... يفضل تناول 2 كوب من العرقسوس يومياً وستحصلين على نتيجة جيدة. توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على زيادة الوزن بشكل طبيعي دون حدوث أي أضرار أو أعراض جانبية للجسم كما تفعل الأدوية والعلاجات الكيميائية وسوف نتعرف بالتفصيل على موضوع أعشاب للتسمين من العطار هنا في هذا المقال على موقع الملخص الحصري . كما أن يمتاز مشروب العرقسوس وفوائده المذهلة لحل مشاكل الجهاز الهضمي ويدخل في الكثير من الوصفات العلاجية والعقاقير الطبية. يفضل أن يتم تناول هذا المشروب بدون وضع أي كمية من السكر. وصفات طبيعية لزيادة الوزن في رمضان is important information accompanied by photo and HD pictures sourced from all websites in the world. يساعد في التغلب على مشكلات الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء. يمكنك تناول شاي البابونج لزيادة الوزن بالطريقة التالية:-. ضع ملعقتين من أزهار البابونج المجففة في وعاء به كوب ماء. يساعد في تحفيز الأمعاء والرغبة في تناول الطعام على الفور لذلك يعد من أفضل الخيارات لمن يعانون من مشكلة النحافة. طريقة استخدام الهندباء لزيادة الوزن كما يلي:-. كتاب جامع يضم بحوثاً في قواعد اللغة العربية ويشتمل الكتاب على بحوث في الأفعال والأسماء، وبحوث صرفية وبحوث عامة جميع أنواع المكسرات من الزبيب والفول السوداني وعين الجمل واللوز والفستق والسمسم والكاجو والكستناء أو أبو فروة وجوز الهند والبندق والصنوبر تهدف إلى زيادة الوزن . طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1إن إيمان الناس بأهمية طب الأعشاب ما زال قوياً وراسخاً بحيث تجد الأدوية العشبية والمشتقات الحيوانية والمعدنية تباع وتستخدم في جميع ... يساهم العرقسوس بشكل كبير وفعال في زيادة الوزن بصورة ملحوظة خلال فترة قصيرة. كتاب في الوعظ فريد من نوعه، فقد عودنا مؤلفه الإبداع بكل مؤلفاته، فابن قيم الجوزية في هذا الكتاب يتناول آية أو جزء آية فيفسرها تفسيرا ... أعشاب لزيادة الوزن للأطفال. لاننا نستفيد من الاعلانات في تطوير وتحسين الموقع،نتمني تعطيل مانع الاعلانات - AdBlock لمساعدتنا في الاستمرار. اعشاب انقاص الوزن كثيرة ومتعددة ولكن يفضل اختيار الأعشاب التي لا تسبب الضرر على الشخص، لذلك نقدم بعض الأعشاب الآمنة التي تساعد على إنقاص الوزن منها: هناك العديد من اعشاب التخسيس وحرق الدهون التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد في أسرع وقت منها: اقرأ أيضًا أفضل علاج مشاكل المعدة بالاعشاب أهمها الثوم والبابونج. في البداية يجب أن نعرف بأن الأعشاب الطبيعية تحتوي على مواد كيميائية، لذلك يجب أن نستخدمها بحذر شديد مثل استخدامنا للدواء، وسوف نتناول الأعشاب المستخدمة لعلاج التهابات القولون بشكل تفصيلي. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 53أما الطبقات الفقيرة فتلجأ إلى الوصفات الطبيعية التي يصفها العطار وهي وصفات غير مأمونة يمكن أن تأتي بنتائج عكسية . ... خالد المنياوى أستاذ وأشارت إلى أن الصواب هو أن يتم حساب الوزن على أساس الطول فإذا كان الطول طب ... قومي بإضافة الماء والضغط على العرقسوس حتى تصلي إلى التركيز المناسب. Arabisch-Engelse woordenlijst met ca. 8000 items, ingedeeld bij verschillende thema's. Bevat ook landennamen en namen van internationale organisaties met afkortingen. تزيد الهندباء من إنتاج الصفراء مما ينتج عن ذلك تقليل مستوى الكوليسترول بالدم وبالتالي تعزيز وظائف الجهاز الهضمي. تستخدم الأعشاب منذ القديم في العلاج للكثير من الأمراض ومنها فقدان الوزن أو نحافة الجسد، لذلك فإن زيادة الوزن للرجال بالأعشاب يحتاج إلى بعض الخلطات ومنها: تكبير الثدي وزيادة حجم الصدر هو حلم كل امرأة تحرص على أنوثتها، وخاصة اللواتي يعانين من صغر حجم الثدي. احضري كوب من الماء المغلي واتركي لكي يهدأ قليلًا ومن ثم ضعي فيه ملعقة واحدة من القرفة الناعمة. مجموعة اعشاب لزيادة الوزن وعلاج ... 2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذين معاه ملعقة من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه). Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); وين ون بيس حرام عليك ون بيس من افضل الانيمات ع مر التاريخ... © حقوق النشر 2021، جميع الحقوق محفوظة أفضل 10. طريقة استخدام الزنجبيل لزيادة الوزن كما يلي:-. الكزبرة من الأعشاب التي لها دور فعال في فتح الشهية وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من مركب لينالول. افرمي نصف كوب من الزنجبيل المقشر حتى يصبح ناعماً. من أكثر أنواع الاعشاب الطبيعية التي تستخدم في تسمين الجسم وزيادة الوزن للتخلص من النحافة ، والمتوفرة في المحلات عند العطارين الحلبة ، المكسرات ، المغات بالاضافة الي حب العزيز . يساعد على تنشيط الدورية الدموية في الجسم بالكامل وكذلك يزيد من سيولة الدم. اعشاب لتخسيس البطن فى اسبوع افضل واسرع الاعشاب الطبيه الصحية عند العطار انقاص الوزن 30 كيلو في الشهر.اعشاب لتخسيس البطن فى اسبوع يجب تناول الاعشاب الطبيعية بكمي خلطة أعشاب لزيادة الوزن من العطار. افضل الاعشاب لزيادة الوزن: الاعشاب كلها استخدميها كشاي اعشاب عن طريق الغلي في المية او النقع ودخليها في نظامك الغذائي يوميا ، ممكن تشربي منها من 2 -3 مرات في اليوم. أعشاب تعمل على زيادة الوزن. ... 2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذين معاه ملعقة من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه). طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابزخر التراث الشعبي العربي بالعديد من القصص والحكايات التي عكست المخيِّلةَ العربية للكثير من الخرافات، واستطاعت أن ترسم صورةً لواقع ... افضل الاعشاب لزيادة الوزن: الاعشاب كلها استخدميها كشاي اعشاب عن طريق الغلي في المية او النقع ودخليها في نظامك الغذائي يوميا ، ممكن تشربي منها من 2 -3 مرات في اليوم. 3- عشبة السانتوري. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابإكرام إدريس رئیس قسم الروماتيزم والطب الطبيعي والسمنة بمستشفى الجلاء التعليمي من أن تعاطي بعض الأعشاب المتداولة ... مع دخول الصيف تتجه السيدات خصوصا لتقليل الوزن اللجوء للمستشفيات والعيادات الطبية الرسمية ليكون التخسيس تحت إشراف طبي ... اعشاب للتسمين من العطار وصفة لزيادة الوزن بطريقة صحية ; حبة حلاوة لزيادة الوزن , وصفة سهلة لزيادة الوزن بسرعة - هل ; إلغاء شهادة الشهود. 2 وصفات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة من العطار. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 193فقد يعطيك العطار خليطا من الأعشاب المطحونة إذا اختلطت ببعضها البعض ضاع تأثيرها وأصبحت ضارة، وقد يكون من أحد مكوناتها ... والتهاب القصبات والكبد، وكثيرا ما شكى الكثر من مستعمليه من أنه أدى إلى فتح شهيتهم وزيادة الإقبال على تناول الطعام. اعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية ... المكسرات المطحونة المتنوعة وكوب من الماش المطحون وهو متوفر عند العطار. يفضل تناول كوباً من تلك المشروب ثلاث مرات يومياً لمدة شهرين وذلك مع أفضل 10 أعشاب زيادة الوزن عند العطار. تمثل البطن والأرداف الزائدة في الوزن مشكلة كبيرة لدى الكثير من السيدات، لذلك نقدم اعشاب التخسيس وحرق الدهون التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة في هذه المناطق، من هذه الوصفات ما يلي: اقرأ ايضًا انقاص الوزن بدون حرمان بطريقة مجربة وأسئلة وإجابات تتعلق بانقاص الوزن. تساعد عشبة الشوك المقدس على تحسين عملية الهضم وبالتالي تناول كميات كبيرة من الطعام مما يزيد من الوزن. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 1في قاموس العادات والتقاليد قدّم لنا العلامة أحمد أمين مرجعًا لا غنى عنه لكل مهتم بالثقافة والتاريخ والاجتماع واللغة. وجمع فيه عددًا ... الأفضل أن يتم اتباع طُرق طبيعيّة في البداية عن طريق إعطائهم بعض الأعشاب لمُساعدتهم على زيادة الوزن، وفي هذا المقال سنُقدم بعضاً من. تُعد الحلبة واحدة من أشهر الأعشاب التي تعمل على زيادة وزن الجسم بطريقة طبيعية وآمنة جداً . 6 أعشاب طبيعية لزيادة الوزن. فهو من أفضل أنواع الشاي لانه يحتوى على مميزات كبيرة جدا فى خسارة البطن والارداف. يفضل عمل هذا المزيج وتناوله بعد كل وجبة من الوجبات الثلاثة التي يتناولها الشخص خلال اليوم. يمنح الجسم القدرة الكبيرة على هضم الطعام. نسمع كثيراً عن الرغبة في فقدان الوزن والحصول على وزن مثالي وجسم رشيق ولكن يعاني الكثير أيضاً من النحافة الشديدة … أكمل القراءة » يساعد البابونج على التخلص من الوزن الزائد وذلك عن طريق مزجه مع عشبة الميرمية وكذلك إكليل الجبل. ضع ملعقتين من نبات الشوك المقدس في إناء به كوب ماء. أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية. ويمكن أكله أو نقعه في الماء ثم هرسه ودمجه بالعسل أو خلطه بالمكسرات . يساعد على التخلص من الوزن وذلك عن طريق إحضار كوب من الماء المغلي ونضع فيه ملعقة كبيرة من الشاي. أعشاب طبيعية لتسمين الجسم. أعشاب للتخسيس من الصيدلية أعشاب للتخسيس وخسارة الوزن - موقع بابون . تعتبر القرفة من أهم الأعشاب التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ. يفضل تناول بضع حبيبات من تلك المكسرات يومياً بين الوجبات . الحرص على تناول الخبز الأبيض والكيك والمشروبات الغنية بالطاقة فهذا يزيد من الوزن. 3- الشاى الأخضر. طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاباشتهرت قديمًا «شَربة الحاج داود اللي بتطرُد الدود» كعلاج سحري يداوي كل شيء تقريبًا، من الديدان حتى الأورام الخبيثة والعقم والصداع. ... طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتاب – صفحة 61... السعرية المرتفعة المخصصة لزيادة الوزن والمستحضرات المنشطة و المقوية و الفاتحة للشهية والهدف طبعا هو حماية المستهلكين لهذه المستحضرات الذين كانت تجذبهم الرعاية لشراء ترکیبات غير علمية و احيانا مضرة بالصحة . فماذا يضير العطار اذا خضعت ... طريقة تحضير شاي السانتوري بالطريقة التالية:-. وصفة اعشاب لزيادة الوزن pdf. يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بمفعولها المدهش في زيادة الوزن ومعالجة مشكلة سد الشهية. اعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية ... المكسرات المطحونة المتنوعة وكوب من الماش المطحون وهو متوفر عند العطار. تناول السمسم بشكل معتدل لا يؤدي إلى زيادة الوزن، لكن تناوله بكثرة يؤدي إلى وزيادة الوزن لان ملعقة كبيرة من السمسم تحتوي على 52 سعر حراري. يتكون الخليط من ملعقة صغيرة من عشبة البابونج ومثلها من عشبة الميرمية وكذلك إكليل الجبل. يحتوي حب العزيز على الزيوت ونشا وسكروز وبروتين . الحلبة Fenugreek لزيادة الوزن والتسمين. وصفة لزيادة الوزن..... وصفة لزيادة الوزن من طبيب أعشاب وهي : 150 غرام زبيب تؤكل يوميا 2 ملعقه صغيره سمسم 3 مرات في اليوم عسل نحل يوميا موز 3 مرات في اليوم طلب البحث متطابق مع محتوى داخل الكتابكان السيوطي عالما موسوعيا مشاركا في الفنون وقد وضع كتابه هذا في الطب وذكر أنه آثر فيه الاختصار . فقدم بمقدمة في علم الطبيعة والأخلاط ... نسمع كثيراً عن الرغبة في فقدان الوزن والحصول على وزن مثالي وجسم رشيق ولكن يعاني الكثير أيضاً من النحافة الشديدة  ويبحثون عن طرق لزيادة أوزانهم والحصول على جسم متناسق ومثالي وذلك ما سيتم توضيحه خلال السطور التالية مع أفضل 10 أعشاب لزيادة الوزن من العطار. يتناول الكتاب التاريخ الثقافى لطبقة محددو فى المجتمع المصرى وبالإضافة إلى ندرة التأليف فى هذا المجال ، فإن هذا الكتاب يتميز – كذلك ... تساهم عشبة برزطم في فتح الشهية وبالتالي زيادة وزن الجسم. أعشاب طبيعية تساعد فى زيادة الوزن. يفضل عمل هذا المشروب وتناوله ثلاثة مرات في اليوم مع الاستمرار في عمل ذلك لمدة 30 يومًا.
وظائف اهرام الجمعة 6 8 2021, معايير التميز المؤسسي, تنزيل تطبيق فيس بوك الفتى الذهبي, رؤية الزوج نائم في المنام, منصة التطوير المهني التعليمي الإلكتروني تسجيل الدخول, افضل دكتور ختان في الخميس, الاستفراغ في المنام للعزباء, الاختبارات المطلوبة لكلية الملك فهد الأمنية للجامعيين, الاختبارات المطلوبة لكلية الملك فهد الأمنية للجامعيين, القوائم المالية في المحاسبة, كيف اعرف احصائيات الانستقرام,